Dagens, Drycker,

Gurkmeja, ingefära, vitlök, apelsinjuice

Om du har förkylningssymtom, gör denna dryck och dricka två gånger varje dag. Dessutom är det verkligen uppfriskande och ett bra sätt att börja dagen med. Du kommer att få en stark men god smak och jag tror att du kommer att älska den. En av mina favoritläkemedel är jag van vid att göra denna vardag och ville dela med dig.
Tips: Människor lägger vanligtvis till svartpeppar som piperin, en aktiv förening i svartpeppar, kan förbättra gurkmejens biotillgänglighet. Men enligt Medical Medium är det ingen fördel med detta. Jag hoppar över att lägga till blackpepper. Du kan använda om du föredrar det.

Ingredienser:
100 g färsk ingefära,
100 g färsk gurkmeja,
3 stora vitlöksklyftor,
3 kg orange

Metod:
Riv gurkmeja och ingefära (bär handskar, annars blir händerna och naglarna gula!)
Saft allt i en långsam juicepress.
Överför till glas eller flaska. Skaka och dricka omedelbart.
Förvaring: Stannar färskt i kylen upp till 3 dagar, men det är bäst när du dricker samma dag.
Denna blandning kan ha antibakteriella och antivirala egenskaper, vilket kan hjälpa till att skydda mot influensa och förkylning. Dessutom kan denna dryck stödja ditt immunsystem eftersom den är rik på antioxidanter och kan också ha antiinflammatoriska aktiviteter!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply