Shatavari balanserar kvinnliga hormoner och främjar sunda energinivåer och styrka.
Passionsfrukt ger upphov till immunförsvaret. Om du äter en portion passionfrukt varje dag, kan du tillfredsställa 1/4 av dina kaliumbehov omedelbart.
En ofta förbisedd förening i passionsfrukt är en medicinsk alkaloid, harman, som fungerar som lugnande medel. Denna förening av passionsfrukt har kopplats till en minskning av rastlöshet, sömnlöshet och nervös ångest, vilket kan hålla dig från att få en god natts sömn. Prova att nå en bit passionfrukt i din smoothie och gå tillbaka till din kudde!
Ingredienser:
smoothie:
100 gr. blåbär
1 tsk shatavari pulver,
1 tsk maca pulver,
1 tsk hampprotein,
3 liten organisk mogen banan,
garnering:
1 skiva kokosnöt kött klippt i stjärna bitar,
1 msk amaranth dyker upp,
1 passionsfrukt,
En handfull blåbär
Metod:
1. Blanda alla ingredienser med hög hastighet.
2. Dekorera med påfyllningar och servera kallt!
No Comments