- Cut butternut squash into cubes, place into a bowl.
- Cut shallots in two, add to bowl. Add salt, olive oil, mustard, nuts, nutritional yeast, garlic and rosemary.
- Mix with your hands well. And transfer mixture into baking tray with parchment paper.
- Pre-heat oven to 200 degrees. Bake in the oven for about 22-25 minutes or until roasted.
Malzemeler:
300 gr balkabagı,
4-5 arpa soğan,
1 çorba kaşığı zeytinyağı,
2 tatlı kaşığı tuz,
1 tatlı kaşığı öğütülmüş hardal ,
25 gr. Çam fıstığı,
1 yemek kaşığı doğranmış taze biberiye,
1 çorba kaşığı besin mayası,
1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
Yapılışı:
1.Balkabagını küpler halinde kesin, bir kaseye koyun.
2.Arpacık soğanları soyup ikiye kesin, kaseye ekleyin. Tuz, zeytinyağı, hardal, çam fıstığı, besin mayası, sarımsak ve biberiyeyi ekleyin.
3.Ellerinizle iyice karıştırın. Parşömen kâğıdı serilmiş fırın tepsisine karışımı aktarın.
4.Fırını 200 dereceye kadar ısıtın. Fırında yaklaşık 22-25 dakika ya da iyice kızarana kadar pişirin.
Ingredienser:
300 gr. Butternut squash,
4-5 skalot,
1 matsked olivolja,
2 tsk salt,
1 tsk jord senap,
25 gr. kottar,
1 matsked hackad färsk rosmarin,
1 msk näringsjäst,
1 tsk vitlökspulver
Metod:
1.Skär butternut squash i kuber, placera i en skål.
2.Skär skalot i två, lägg till skål. Tillsätt salt, olivolja, senap, nötter, näringsjäst, vitlök och rosmarin.
3.Blanda med händerna bra. Och överför blandningen till bakplåt med pergamentpapper.
4.Förvärm ugnen till 200 grader. Baka i ugnen i ca 22-25 minuter eller tills den är rostad.
Ingredients:
300 gr. butternut squash,
4-5 shallot,
1 tablespoon olive oil,
2 teaspoon salt,
1 teaspoon ground mustard,
25 gr. pine nuts,
1 tablespoon chopped fresh rosemary,
1 tablespoon nutritional yeast,
1 teaspoon garlic powder
Method:
Malzemeler:
2 bardak badem unu,
1 bardak organik hindistancevizi unu (Dr.Georg* kullanıldı),
Bu ürünü greenmarket.biz üzerinde “greengurme15” indirim kodunu kullanarak satın alabilirsiniz.
3 çorba kaşığı akçaağaç veya agave şurubu,
2 çay kaşığı vanilya özü,
160 gr. hurma,
1 çay kaşığı öğütülmüş kakule,
1 limon suyu,
4 çorba kaşığı macadamia yağı veya hindistancevizi yağı
Macadamia kreması:
100 gr çiğ macadamia fındık en az 6 saat suda bekletilmiş,
3 çorba kaşığı hindistan cevizi rendesi,
25 gr. organik kakao yağı (erimiş)
2 çorba kaşığı limon suyu,
1/3 bardak yulaf sütü,
3 çorba kaşığı akçaağaç şurubu
1/2 çay kaşığı vanilya özü
Süslemesi için:
İsveç kirazı tozu ya da favori superfood tozlarınızdan biri, taze biberiye yaprağı
Yapılışı:
1.Yaklaşık 15-20 dakika boyunca ılık suda hurmaları bekletin.. Daha sonra, mutfak robotuna aktarın, yaklaşık 2-3 dakika boyunca yüksek hızda karıştırın.
2. Blenderınıza badem unu, hindistancevizi unu, akçaağaç şurubu, vanilya özü, kakule, limon suyu ve hindistancevizi yağını ekleyin. Hamur elde edene kadar yüksek hızda karıştırın.
3. Hamuru blenderdan çıkarın. Ellerinizle küçük top şekilleri verin. İsveç kirazı tozu ile kaplayın.
4. Islatılmış, durulanmış makademya fıstıklarını mutfak robotuna ekleyin, kalan tüm makademya krem bileşenlerini ekleyin, ipeksi pürüzsüzlükte olana kadar yüksek hızda karıştırın.
5. Makademya kremasını bir tabağa estetik bir şekilde yayın.
6. Topları tabağa dikkatlice yerleştirin.
7. Taze biberiye yaprakları ile süsleyin. Buzdolabında en az 2 saat saklayın. Afiyet olsun!
Greenmarket.biz (dünya çapında kargo) üzerinden yapacağınız alışverişlerde sepette % 15 indirim almak için “greengurme15” indirim kodunu kullanabilirsiniz.
*Bu tarifim sponsor ürün içermektedir.
Ingredienser:
1 kopp grön linse,
1 kopp gul och röd körsbärstomater,
1/2 avokado skivad mycket tunn,
1 msk citronsaft,
1 tesked granulatlök,
1 tsk salt,
1 tsk majsstärkelse,
1 tsk jord senap,
1/2 tsk chili flingor,
Svart kummin och sesamfrön,
250 ml. Oatly imat,
Selleri microgreens att dekorera.
Metod:
1. Tvätta och spänn linser, täck med filtrerat vatten. Koka i ca 15-17 minuter eller tills mjukna.
2.Place havre imat i potten, lägg till 1 tsk majsstärkelse, vispa väl. Lägg i varukorgen Lägg till i önskelista Jämför denna produkt
3. Lägg till kokta linser i havregrädden, rör omblandad kock tills det är ömt.
4. Lägg en stor tallrik, lägg till skivad avokado och körsbärstomater. Tillsätt 1 msk citronsaft över avokado. Stänk salt.
5. Dekorera med selleri microgreens, svart kummin och sesamfrön.
Ingredienser:
2 kopp mandelmjöl,
1 kopp organiskt kokosmjöl (används Dr.Georg),
Köp den här produkten med “greengurme15” rabattkod på greenmarket.biz
3 msk lönn eller agave sirap,
2 tsk vanilj extrakt,
160 gr medjool datum,
1 tsk kardemumma,
1 citronsaft,
4 msk macadamiaolja eller kokosnötolja
Macadamia Cream:
100 gr. råa macadamianötter blöt i minst 6 timmar,
3 msk torkad kokosnöt
25 gr. organiskt kakaosmör (smält)
2 msk citronsaft,
1/3 kopp havre mjölk,
3 msk lönnsirap
1/2 tsk vanilj extrakt
Dekorera:
Lingonberry pulver, färska rosmarinblad
Metod:
1.Sak datum i varmt vatten i ca 15-20 minuter. Lägg sedan till matberedaren, blanda på högt i ca 2-3 minuter.
2. Lägg till mandelmjöl, kokosmjöl, lönnsirap, vanilj-extrakt, kardemumma, citronsaft och kokosnötolja i mixern. Blanda med hög hastighet tills du får degstruktur.
3.Racka degen från mixern. Gör små bollar med händerna. Coat med lingonberry pulver.
4. Lägg i blötta, sköljda macadamianötter i matprocessorn, tillsätt alla övriga makadamia-gräddeingredienser, mixa med hög hastighet tills det är silkeslätt.
5. Sprid makadamiakräm på plåten estetiskt.
6. Placera bollar försiktigt i plattan.
7. Dekorera med färska rosmarinblad. Förvara i kylskåp minst 2 timmar.
Använd “greengurme15” rabattkod för att få% 15 rabatt på greenmarket.biz (world wide shipping)
Ingredients:
100 gr. raw pistachio shelled, soaked at least 6 hours,
700 ml. filtered water,
1 teaspoon vanilla extract,
1/4 teaspoon ground cardamom,
2 teaspoon maple ( optional)
Method:
1.Place soaked and drain pistachios into the food processor, add water and vanilla.
2.Mix on high speed until smooth.
3. Pour mixture through a strainer lined with nut milk bag into a bowl; discard solids (or reserve for another use).
4. Pour mixture in a glass bottle, add maple and cardamom. Shake well. Store in the refrigerator for up to 5 days.
Ingredienser:
100 gr. rå pistack, skalad, blötläggas åtminstone 6 timmar,
700 ml. filtrerat vatten,
1 tsk vanilj extrakt,
1/4 tsk jordkardemumma,
2 tsk lönn (tillval)
Metod:
1. Placera blötläggs och dränera pistaschmandlar i matprocessorn, tillsätt vatten och vanilj.
2.Mix på hög hastighet tills slät.
3. Häll blandningen genom en sil fodrad med mjölkpåse i en skål; Kassera fasta ämnen (eller reservera för en annan användning).
4. Häll blandningen i en glasflaska, sätt lönn och kardemumma. Skaka väl. Förvaras i kylskåp i upp till 5 dagar.
Malzemeler:
100 gr çiğ fıstık, kabuklu, en az 6 saat batırılmış,
700 ml içme suyu,
1 tatlı kaşığı vanilya özü,
1/4 çay kaşığı öğütülmüş kakule,
2 tatlı kaşığı akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
Yapılışı:
1. Soyulmuş, suda beklemiş şam fıstıklarını blenderınıza yerleştirin, su ve vanilya özütü ekleyin.
2.Pürüzsüz olana kadar yüksek hızda karıştırın.
3. Süt süzme torbası ile kaplı bir süzgeçten geniş bir kaseye süzün; posaları başka bir tarifte kullanmak için ayırın.
4. Karışımı bir cam şişeye aktarın, akçaağaç ve kakuleyi ekleyin. İyi çalkalayın. Buzdolabında 5 güne kadar taze bir şekilde saklayabilirsiniz.
